Μενού της εβδομάδας για εκτύπωση και ολοκλήρωση

Πάντα τρέχοντας και τρέχοντας και δεν υπάρχει χρόνος για να ετοιμάσετε το βραδινό ή ακόμα και το μεσημεριανό γεύμα.

Δεν είναι εύκολο να συνδυάσεις τη δουλειά και την ευχαρίστηση της μαγειρικής στο σπίτι.

Τι να φάτε όταν απομένουν μόνο μερικές δεκάδες λεπτά πριν καθίσετε στο τραπέζι.

Δεν έχω ετοιμάσει τίποτα, δεν ξέρω τι να κάνω.
Αυτό που έχω μείνει στο ψυγείο δεν είναι αρκετό για αυτό που θα ήθελα να κάνω απόψε.
Κανείς δεν συμφωνεί για το βραδινό μενού.

Ο καθένας προσφέρει ό,τι θέλει να φάει για μεσημεριανό γεύμα, αλλά εγώ δεν έχω τίποτα από αυτά στα ντουλάπια μου.
Πώς μπορείτε να αποφύγετε να παρασυρθείτε όταν φτάνει η ώρα του γεύματος;
Το να προετοιμάσετε εκ των προτέρων τι μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας δεν είναι τόσο κακή ιδέα.
Αυτό σας επιτρέπει να προγραμματίσετε τους επόμενους αγώνες σας και να οργανωθείτε κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Η εγγραφή μενού μεσημεριανού και βραδινού για κάθε μέρα της εβδομάδας μπορεί να εξοικονομήσει πολύτιμο χρόνο.
Για να σας βοηθήσουμε στη διαδικασία σας, εδώ είναι ένα έγγραφο στο οποίο θα πρέπει να γράψετε μόνο τα μενού σας για την εβδομάδα.

Το μενού της εβδομάδας.

Ένα τραπέζι σε επτά στήλες για τις επτά ημέρες της εβδομάδας και χωρισμένο στα δύο για το μεσημεριανό και το βραδινό μενού.
Πρέπει ακόμα να σκεφτούμε τι θα μπορούμε να τρώμε όλη την εβδομάδα.
Αλλά αυτή η εργασία, μόλις γίνει, θα σας επιτρέψει να εξοικονομήσετε σημαντικό χρόνο στις ήδη πολυάσχολες μέρες σας.

Κατεβάστε το μενού PDF της εβδομάδας για εκτύπωση